Benefici dell’erba di grano – Come coltivare l’erba di grano dentro e fuori

Gli spremiagrumi di grano di grano propagandano i numerosi benefici per la salute presumibilmente associati alla pianta. Coltivare l'erba di grano in casa è facile e lo rende facilmente accessibile per i succhi quotidiani. Sfrutta te stesso i benefici per la salute quando impari a coltivare l'erba di grano in questo articolo.

Benefici dell'erba di grano - Come coltivare l'erba di grano dentro e fuori

Gli spremiagrumi di erba di grano propagandano i numerosi benefici per la salute presumibilmente associati alla pianta. Una porzione offre i vantaggi nutrizionali di 5-7 porzioni di verdura al giorno. Coltivare l’erba di grano in casa è facile e lo rende facilmente accessibile per i succhi quotidiani. Sfrutta te stesso i benefici per la salute quando impari a coltivare l’erba di grano.

Puoi coltivare l’erba di grano anche all’aperto, ma è più facile proteggere la qualità della pianta in un ambiente interno. Sia che tu scelga di crescere all’interno o all’esterno, l’erba è un fascio di sostanze nutritive a cui è meglio accedere con i succhi. Il suo uso può essere fatto risalire a 5.000 anni fa alla civiltà mesopotamica ed è un membro della famiglia dei cereali di alimenti simili all’erba come orzo e avena.

Come coltivare l’erba di grano

Coltivazione di erba di grano in un giardino o interno in un vassoio fornisce una rapida disponibilità di carburante altamente nutriente per il corpo. L’aspetto negativo della coltivazione di erba di grano all’aperto è che sarà esposto agli animali che esplorano, tra cui gattini, rifiuti di uccelli e altri contaminanti. È più pulito e ha meno probabilità di danneggiarsi quando viene coltivato come coltura interna.

La pianta ha bisogno di un mezzo di coltivazione molto superficiale perché è una coltura a breve termine. Circa 2 cucchiaini di semi di wheatgrass biologici riempiranno un piccolo contenitore delle dimensioni di un pezzo di carta standard e ti daranno un paio di succhi di frutta. È una buona idea avviare un nuovo lotto di semi ogni paio di giorni per una fornitura costante. Il primo passo è immergere i semi in abbastanza acqua pulita da coprirli per 8-12 ore.

Passaggi per la coltivazione dell’erba di grano

Seleziona un vassoio poco profondo e puliscilo accuratamente. Ricorda, questa sarà una coltura alimentare, quindi, se necessario, sterilizzala con una soluzione di candeggina delicata e risciacqua con acqua pulita. Riempilo 2 cm di profondità con terriccio, terriccio o vermiculite e pre-inumidisci il terreno prima di piantare i semi. È una buona idea usare un vassoio, anche se si coltiva erba di grano all’aperto, solo per la facilità di cura e per monitorare il raccolto e spostarlo se necessario.

L’erba di grano preferisce temperature comprese tra 60 e 75 F. (15-23 C.), e non ama temperature superiori a 90 F. (32 C.). Scola il seme inzuppato e piantalo a malapena coperto dal terreno. Se scegli di coltivare l’erba di grano in un giardino, prendi in considerazione la creazione di una copertura a maglie o usa una copertura a righe per proteggere l’erba mentre germina e cresce da uccelli, animali e insetti nocivi. Piantine d’acqua due volte al giorno dalla base della pianta per prevenire problemi fungini.

Benefici dell'erba di grano - Come coltivare l'erba di grano dentro e fuori

Cura dell’erba di grano

Conserva le piantine in un luogo luminoso per i germogli più verdi, ma evita di bruciare i caldi raggi del mezzogiorno di sole. La cura dell’erba di grano ha ben poco, tranne l’irrigazione, poiché viene raccolta e utilizzata rapidamente e l’obiettivo non è una pianta a lungo termine.

La raccolta inizia quando i germogli sono alti da 6 a 7 pollici. Puoi anche usare i tappeti di coltivazione per facilitarne l’estrazione e compostarli al termine.

Se iniziano a manifestarsi problemi di muffa, mescola 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio per litro d’acqua e spruzza ogni giorno sulle piante. Mantieni una buona circolazione sulle piante e goditi i loro ricchi benefici per la salute mentre raccogli. Pianta un nuovo lotto ogni pochi giorni in vassoi freschi per una fornitura costante.

Video: Mette l'aglio nel terreno: ecco cosa accade

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